O melhor de mim

O melhor de mim...

"Mãe? Só acredito em ti. Esfrega-me a barriga como só tu sabes fazer e liberta-me destas dores. Mãe? Onde estás, mãe? Anda brincar comigo e deixa-me deitar no teu colo como se fosse de novo bebé, nunca deixei de o ser para ti, pois não? Diz-me que vai ficar tudo bem, mãe, diz-me que já vai passar. Ajeita-me o cabelo e passa-me a mão no rosto e a dor vai-se embora. Ninguém melhor do que tu para me curar. No teu abraço eu acredito, no teu abraço não tenho medo, no teu abraço encontro paz. Não há abraço mais certo nem amor mais forte que o teu. Mãe? Prometes viver para sempre? "

Consoada alternada

Na hora de pôr a mesa, na consoada éramos quatro. Depois vieram as netas e os genros e passamos a oito. Mas eis que uma doença nos invade a casa e leva-nos o pai, a divergência um marido e ficámos seis. O Natal passa a ser em

alternância. Para nos compensar,  a vida acrescenta-nos mais uma criança e voltamos a sete. Novamente o amor acontece e voltamos a ser oito. No entanto, na hora de pôr a mesa seremos sempre 9. Mais serão, os que nos cabem no coração, mesmo que não nos caibam todos na mesa. 

Felicidade? Originalidade...

Felicidade 

O princípio básico para qualquer realização!

Acreditamos que são as conquistas que nos fazem felizes e por um momento, ignoramos o quê, para quê e como diariamente a conquistamos. Seja o for, de onde venha, como surja temos que sentir a vibração do que desejamos, antes mesmo de possuirmos.  Então, quanto mais baixamos a nossa vibração e momentos indesejados, mais atrairemos situações desagradáveis. Pensar positivamente em cada foco pode ser um ponto de viragem. Livremo-nos das correntes que nos aprisionam , que nos impedem de vivermos os sonhos! E o mais importante, encontremos a felicidade no lugar onde estamos, enquanto escolhermos permanecer. 

A felicidade não depende das opções. É uma escolha prioritária, permanente e diária. 

#lifecoaching #mentoring 

#desabafosememorias

#inspirationalblog

#instaquotes #inspirationalquotes #inspirationalblog #desabafosememorias

Orgulhosamente...

O meu orgulho vence o cansaço, num pequeno mas terno abraço. A formação de uma criança não se formaliza pelo que aprende apenas na escola, mas por todos os ensinamentos que visualiza como exemplo e experimenta em casa. 

Ser mãe é muito mais do que cuidar e mimar. 

É educar o resto da vida.

Excertos

Beauty values

Ocupada em me fazer bela, não deixei escapar a verdadeira beleza, que apenas mora no desnudar do meu olhar. 

A simplicidade enquanto mais valia e partilha de conhecimento, num propósito intemporal. 

A comunicação, apenas um veículo de a transportar, num alicerce inspirador que me permita contagiar com energia e unificar sinergias. 

Fiz dos meus erros, uma lição de aprendizagem. 

Da beleza uma nova forma de transformar padrões mistificados. 

Uma mulher não se torna bonita apenas pelas transformações que sofre, mas pelo conteúdo de aprendizagem que interioriza e facilita, enquanto se relaciona e comunica. 

Sábia partilha

Não confundas conhecimento com #sabedoria. Enquanto o primeiro ajuda a ganhar a vida o outro ajuda a construí-la. Vive como podes.

Partilha enquanto sabes. 

Pray...

Escrevo para adormecer o mundo, que me parece doente. A fé não se alimenta de medos. A religião não se fundamenta pelo ódio. O pânico pode espalhar a dor, mas aos olhos da justiça de Deus jamais será vencedor e perderá a seu tempo, aos olhos de quem, por má fé o proclama.

#prayforparis

Humanidade...

A maior prova de humanidade é a capacidade recíproca de aplicar gestos diários de bondade . Hoje, uma dia assinalado para pôr em prática. 

Sorria mais critique menos. 

Dê um pouco mais de si. 

#lifecoaching #desabafosememorias

Destinos

O destino de alguém nunca é um lugar, mas uma nova forma de ver as coisas. As pessoas são muito mais válidas, do que números em negociações. São gerações que permanecem e que darão continuidade à História de uma imagem, que ficará para sempre em memória, na história de muitos. 

We handle.You fly.

One family

Casual destiny

Everything happens for a reason. Sometimes, what seams that could be the end of something, the life show you that could means a new beggining. 

Recompensas

Em cada esforço há sempre uma recompensa. Mesmo não vindo por parte de outrem, o que importa é que sintamos e saibamos, que damos o nosso melhor. No trabalho ou em casa, diariamente em cada gesto, atitude, sorriso, cumprimento, saudação é sempre afável sentir a realização plena de um dia cheio de emoções. Boas ou más farão sempre parte do nosso crescimento enquanto seres. De nada nos serve lamentar, mas sim agradecer. 

A recompensa surge pelo sentimento interior e muito pouco pelo exterior. 

Auto-reconhecimento já é o primeiro ponto a favor. 

Revalidar emoções e canalizar em ações.

Facilita.

Desabafos & Memórias

Não existem rosas sem espinhos, carros sem estradas e metas sem objetivos. Traçamos caminhos em função das circunstâncias, mas esquecemos de alimentar os nossos sonhos. Passo a passo, dia-a-dia tentemos sempre mais uma vez. Limpar espinhos das rosas, seguir estradas com cautela e orientar sonhos numa realidade só. O que ontem pareceu impossível, hoje é uma hipótese. Amanhã, a realização de mais um plano, que dentro de ti não falhou. Não desistas. Não resistas. Colabora contigo mesmo.

Não são as palavras que distorcem o mundo, mas sim a maneira como as interpretamos. Tudo seria mais simples e leve, se reaprendêssemos a comunicar uns com os outros, de forma mais assertiva. Certamente o medo perderia força, a vontade renascia e a esperança ganhava novas dinâmicas de energia. A paz interior transparece quando damos forma ás teorias. A conscientização das palavras liberta-nos de todas as inseguranças. Reconhece-as e liberta-as. Desapega-te dos medos e oficializa as teorias. Avizinham-se novas metas susceptíveis a novas transformações. Clarifica a firmeza das tuas convicções. Alimenta o positivismo. Com o passar do tempo sentirás que as palavras soltaram-se ao vento, apenas as atitudes permanecem na tua memória. Liberta-te do que não te impulsiona. Transporta-te no melhor que sabes e podes fazer. Dá sempre o teu melhor. Não alimentes egos de outrem , apenas as tuas emoções. 

Cada um de nós tem a sua história. Mas todos nós influenciamos na história de muitos outros. Porque não complementar a nossa e a dos outros que nos rodeiam, de uma forma mais positiva?Ninguém se cruza por acaso. O acaso é apenas um alerta presente e, que nos testa na forma como devemos transformar a nossa ou a história de alguém, que apenas se complementa quando próximo de algo que o incentive ou afaste. A energia humana é muito mais sábia, do que aquela que os humanos tomam como certa. Vejamos a nossa história, como memória de algo ou de alguém que ajudamos a construir. 

Um desabafo hoje. Uma memória amanhã.

Instinto feminista

Não basta apenas quereres, mas trabalhar no que mais te motiva. A seu tempo o tempo chega , e o teu foco fará com que tudo o resto possa fluir da maneira mais natural e inesperada. Um forte pensamento tornar-se-á numa ação, que há muito esperas. Visualiza o sucesso que idealizas. Acredita na firmeza dos teus instintos e, na certeza das tuas convicções. Um dia verás o verdadeiro sentido da vida que tiveste, do quanto hoje a valorizas muito mais e, do quanto tu ensinarás amanhã  ao fazer. Lembra-te, que sucesso não depende de expectativas , mas de ação permanente. Continua...

É nas divergências que aprendemos a lidar com o nosso interior. Impulsos controlados mas não calados, revelam encaixe de sabedoria. Aprendemos a falar, mas a ouvir só a experiência nos ensina.

Tudo vale a pena quando a alma não é pequena. Abrimos portas, fechamos janelas que nos permitam cada vez mais aprender, crescer, experimentar desafiando medos, inseguranças e outros afins que nos impedem de querer continuar. Todos os dias são diferentes. O ontem passado, o amanhã o incerto. Importa que consigamos fazer a diferença no presente. 

Aqui é agora sejamos nós.

A palavra que oiço mais: Mãe!! ❤️

És mãe a tempo inteiro? O que é que fazes todo o dia? Se as mães desistissem  do papel de mãe, muitas vidas ficariam viradas de cabeça para baixo (incluindo a minha).As consequências seriam sentidas por gerações. Se largassem o emprego  seriam substituídas em quatro dias e ninguém se importaria. Executam com eficiência várias tarefas, entre as quais as de ser mãe. Tempo atribuído jamais será esquecido. Os direitos existem. Tornemo-los públicos com justa causa. Sejamos líderes na forma como facilitamos métodos de aprendizagem aos nossos filhos. Experiências em partilha com tempo livre e consciente de conteúdo. Brincar também rejuvenesce e  dá-nos ânimo para continuar. O maior custo de uma mãe é não poder sê-lo em tempo útil. Não sendo a tempo inteiro aproveito todos os momentos e não prescindo. Ser mãe é mais do que uma vontade é um dever de continuidade. 

Aceita a mudança. Receberás muito mais

Qualquer mudança requer um plano. Um plano requer esforço. O esforço só será válido depois de muita vontade. Tudo o resto reconhecemos depois de várias experiências e de vários obstáculos que encontramos na vida. Quando superados, o crescimento em nós torna-se válido, sábio e muito enriquecedor. Fortalece-nos o ego e solidifica-nos a auto-estima. O sábio é o que aprende na humildade e não, o que se enaltece na arrogância. Não vive nas aparências. Constrói a que mais se encaixa em si próprio.

Coaching Life

In your life journey you must Keep focus in your child dream. Keep foward. Who said that it was easy to grow? 

#learn #live #growup #realizeyourdreams #lifecoaching #mentoring #coaching 

Amizade: Virtude não virtual

Admiro a capacidade que as Crianças têm em fazer novos amigos. Rapidamente se manifestam e interagem sem interesse ou manifesto de maldade. São genuínas e expontâneas, na forma como se aproximam do próximo. Ligeiramente envergonhadas num primeiro olá, mas em minutos após, risos atrás de sorrisos. Aprendamos um pouco mais com as nossas crianças e sejamos um pouco mais do que aquilo que demonstramos. Acrescento e saliento que os amigos, não se adicionam mas conquistam-se no nosso dia a dia. Sejamos mais reais e pouco virtuais.

Beauty for a purpose

Beauty it's not a social fact. It's a representation status. 

#portugal-miss #fashionblogger #gala #missrepublicaportuguesa2015

https://instagram.com/p/7lGAbuBMqKwopo3G44FCazvhzemICSuLtKtKE0/

Human post

Every Life matters and nobody should die for trying to reach safety. 

#childrenrights #humanityreason

Homens de Deus

A família é o pilar seguro. Com ela afastamos mágoas, libertamos as tristezas e transportamos alegrias. Somos seres imperfeitos que sabem perdoar. Vivam aprendendo a respeitar. A felicidade depende do que sentem quando dão, não quando esperem algo em troca. A paz está dentro de cada um. Basta que a queiram sentir.

Think Out the box

Everytime you think that you losing one thing, in fact you are winning one hundred. Dont be afraid to fail. Be afraid for not doing. #thinkpositive #beyourself #coachingideas #lifecoaching #inspirationalquotes

Imput yourself

You must live, love and write for all the reasons that makes you blessed. Go mad only for what push you to believe. What doesn't kill you makes you stronger. You are still growing. Input your reasons on your life journey. Do your best. Enjoy your emotions. Everything else give it some rest.

#lifecoaching

Crenças sem mitos

Pensa com o coração. Fala com a razão. Nada é impossível até acreditares que o és capaz. 

Dream Power

Não eleves o poder dos factos. As circunstâncias deturpam. A intuição , a tua motivação diária.

Mentoring

Em poesia d'iria eu...

Mulheres ao poder. Mais do que um direito...O sentido pragmático e coerente de existência.

Desde os tempos primordiais bíblicos, que se fala no impulso das mulheres, sobre os aspectos vitais de alteração. Curiosidade ou pecado será certo ou empírico considerarmos, que foi graças aos impulsos da mulher que o mundo começou a crescer. Na história da biblia Eva deu uma dentada na maça e transformou o paraíso. Na época dos romanos era reflexo de desejo, pieta por sentido de obediência, na época medieval também ela senhora dos lares e proprietária de terras. Matriarca em caso de viuvez. Simplicitas pelo sentido pragmático e controlo de emoção. Teóloga. Religiosa. Poetisa. Rainhas. Características, que em muito permitiram idolatrar ou invejar a mulher. Algumas tornaram-se referências mundiais. Vejamos o caso de Madre Teresa de Calcutá, da Rainha Isabel II de Inglaterra, entre outras que demarcaram a nossa História. Existem diferenças no percurso destas mulheres, entre tantas outras, que anonimamente alteraram padrões de comportamento. Em 1857 deu-se a revolução entre sexos. Várias mulheres, entre várias áreas da sociedade em geral decidiram corajosamente evidenciar sem receios alterações feitas por elas, mas sempre com nomes de homens. Enalteceram-se capacidades natas e assumiram-se evidências de uma nova realidade social. A mulher ganhou novos direitos e assumiu um novo papel de destaque. Continuam a ser senhoras de lares, mães, mas muito mais. Conseguem evidenciar o seu sexto sentido incluindo o pragmatismo social. Valorizam o todo e não o únicamente pessoal. Pelo poder estamos Todos, mas de forma ainda desigual. Transformemos os interesses dos homens pelo sentido evolutivo social. A educação enquanto exemplo de inclusão de bons principios básicos. A mulher prima por defender tudo isto e muito mais. Defende o respeito pela humanidade, a igualdade em equilíbrio entre os demais. Zela pela descendência de continuidade e não de auto-destruição. Apenas 3, 7 das mulheres ocupam cargos de poder ou chefia. Actualmente existem mais mulheres licenciadas do que homens. A passos largos conseguimos ganhar pontos e acreditamos vencer. Alcançar o poder. Não para desgovernar, mas sim para reorganizar e despultar o sentido pragmático, motivacional e coerente do ser humano. Pelo desenvolvimento global, pela liberdade de expressão, pela igualdade social, apelemos em uniformidade. O direito de ser Mulher essencial e mundial.

Bullying Out

Bullying out. O número de crianças vítimas e agressoras tem vindo a aumentar. Este é mais um fenómeno social, originado pela crise emocional de muitas crianças e adolescentes. Em algumas denotam-se estados psíquicos de uma sociedade em crise de padrões, que em nada prezam pelo bem estar comum e social. Há quem afirme, por desconhecimento, que são as crianças de origem mais pobre a provocar. As oriundas de bairros pobres, apenas parte. Na sua maioria são as mais esforçadas no estudos, por quererem ir mais além e integram-se apesar de uma aceitação prévia. Posso afirmar, numa pesquisa aprofundada, após um pequeno inquérito a algumas sobre o assunto, que os mais ricos fazem parte de uma grande parte dos agressores envolvidos. Crianças que crescem em torno de padrões de revolta, que primam pelo castigo, onde os mais frageis, fracos e tímidos se tornam vítimas, pela vontade de aceitação em algo que os façam desenvolver sentimentos de pertença. Grupos, gangs, seitas em prol de um dever comum. Manipulações deturpadas apenas com um objectivo, o do próprio agressor. A dor emocional acrescida aumenta e, com o passar dos anos, marcas de destruição de auto-estima ficam claras nas tomadas de decisões, em fase adulta. O medo permanece e evolui. Bullying, a forma de assédio camuflado, um acto de violência psicológica. A vassalagem em subordinação, perante os mais novos, que se deixam envolver sem conseguir dizer não. Algumas das crianças, que acatam as condições impostas desenvolvem fobias e estilos de vida, contrárias ao que sempre ambicionaram. Outras desenvolvem e aperfeiçoam técnicas de manipulação.Vejamos o caso extremo e actual conceito das praxes. Um exemplo, que em forma de brincadeira se tornou seriamente grave e mortal. Um mundo à parte, no que diz respeito à violência psicológica sem punições abrangidas por lei. Apenas testemunhos, como relatos de coragem. Sempre existiram, mas o País e o Mundo, só agora começam a denotar a importância do fenómeno e novas formas de o combater. Á margem da lei e, da suposta aguardada punição, valores sem conteúdo de respeito, sensatez e dignidade desenvolvem novos estados. Prevalece o paradigma " O meu interesse depois o vosso...".Os factos são reais e os números falam por si. Um estudo feito pelo instituto de psicologia, entre palestras educacionais revelou que o fenómeno tem indíces de aumento e, que por conseguinte será urgente e necessário criar : _projectos ou acções, que sensibilizem as escolas, desde a pré até à entrada na faculdade. _criar novos módulos de aprendizagem ou de partilha de ideias, em acções de interacção escolar. _sensibilizar pais, sobre o impacto social futuro de integração socio-profissional. O futuro é de todos sem status social. A igualdade é primordial no sentido pragmático de uma nova geração que prima pela inovação. E para isso, na intenção de boa parentalidade façamos parte do acompanhamento dos nossos filhos, para que nunca se sintam intimidados ou agressivos. Um trabalho a começar hoje e não a remediar para ontem. A educação pelo exemplo em casa, como reflexo de um exercício bem sucedido. Valorizar a educação, perante a igualdade de direitos, sem recurso à violência, o caminho mais sólido, positivo e evolutivo do ser humano. A melhor forma de transformar o futuro é facilitar o estímulo, pelos conteúdos de aprendizagem. Ninguém nasce ensinado. Existem formas de garantia de sucessos se aprendermos a valorizar os outros, sem intimidações acrescidas. O não e o sim assertivamente...

Epifania sem fábula

Troquei uma aliança com as fadas. Contos sem segredos. Vida sem fábulas.
Sem mentiras de perfeição aparente. A realidade, perante contos que nos inspiram e que nos levam a acreditar, nas vastas alternativas de um mundo melhor. Ser criança é sonhar. É projectar o futuro com esperança. Crescer sem maldade e com respeito pelo próximo. Enquanto pais, tentamos educar as nossas crianças, perante o socialmente correcto. Sem livro de instrução, mas com motivação diária e permanente sejamos sempre nós próprios. Pais imperfeitos mas reais face ás dificuldades de circunstância. Sentido da vida partilhado, com natural capacidade de resolução de obstáculos. Enfrentar os diversos desafios, pelo exemplo educacional em casa como referência e não por ideias conservadoras, preconceituosas e copiadas, na maioria frustradas. Nada que nos derrube. Sem receios de fracassar. Tudo o que nos permita aprender e reaprender a viver, a valorizar. Saber e ver crescer com respeito pela liberdade de escolha, de alternativas que nos façam dar-lhes tempo e tempos de atenção. Ser criança é ter liberdade para sonhar, sem condenar, sem julgar. Brincar aos adultos numa vertente humanamente pragmática. Com sentido útil de partilha e de nos sentirmos plenos ao fazê-lo. Dar azo à imaginação, com abertura de espaços, para que a vontade de ser, o seja inteiramente genuíno. Pelas epifanias da vida, sem fábulas ou fórmulas acrescidas, pelo que experimentamos, sem ficarmos pelo que idealizamos. Sem medos incutidos de crenças herditárias, são as crianças de hoje que nos inspiram, para novos ventos de mudança. Por eles tudo. Por nós muito pouco. Acomodarmo-nos nunca será exemplo. Mas o cultivo de mais insegurança.  Casa vez mais precoses no tempo, assertivas perante a naturalidade da vida as crianças já não resmungam, mas demonstram revolta e procuram interagir. Marcar a diferença, por novos sentimentos de pertença numa sociedade de peso. Também elas com os seus direitos, pelo direito de partilha coesa e social. Alianças fortalecidas quebram barreiras de medo. Ensinam-nos a sorrir em divergências e libertam-nos das incertezas. Uma criança feliz é o reflexo de um adulto, não perfeito mas completo.

Ideologia de motivação

A Ideologia possui dois significados diferentes e duas concepções: a neutra e a crítica. No senso comum é vista como sinónimo a um conjunto de ideias, pensamentos, doutrinas e visões do mundo. De forma individual ou em grupo pode ser considerada como um meio de persuassão não pela forma física, mas alienada à consciência humana. Para Karl Marx, a ideologia age para mascarar ou camuflar a realidade. Num versão contemporânea, consideremos a ideologia como factor de reseliência da consciência humana e suas condicionantes.
Com base neste conceito permitam-se ao desafio:
A motivação como doutrina e transformação possível de desenvolvimento social e humano. Impulsos de motivação, que nos elevem em pequenas acções sentirmo-nos preparados a desenvolver novos conteúdos e conceitos sobre o mundo actual e sua versatalidade.

Life Coaching - Motivation purpose

Quisera Deus quem sabe, que eu me conseguisse reiventar e descobrir o meu lugar. Apesar da coroa e do ceptro que humildemente pude aceitar, sem formas mágicas mantive sempre o meu olhar. Andei perdida. Por onde andei eu vivi. Experimentei. Deixei que os tempos se mostrassem à pessoa que era e que sou. Nos pequenos pormenores senti a essência mais primata em mim. Desenvolvi novos mecanismos de defesa mas de libertação. Alimentei a minha segurança e fui-me distanciando do medo acima de tantos outros. No anonimato conheci novos padrões de vida. As dificuldades de circunstância cruzaram novos caminhos. Nos dias de hoje e com cautela desenvolvo na interação a minha humilde percepção. Mal podia supor que fosse alvo de inspiração. Na autencidade de querer evoluir no meu crescer ajudei quem mais podia fortalecer. Eu e a minha crença de existir. A palavra dada seria um dom e não utopia como muitos chegados me diriam. A minha filosofia era ilusão. Acreditei que sim e mantive-me sozinha no templo do pensamento. Hoje diriam que incuti uma nova religião. Concretizar as coisas sempre com emoção. A emoção contrai-nos por medo, mas liberta-nos quando em comunidade de entendimento. Se o alvo da felicidade não fores tu em pleno, ao teu lado poucos serão. O pilar da crença reside na motivação diária. Deposita o teu melhor em tudo. Mais forte e respeitada em comunhão, aprendi que a confiança não depende das expectativas alheias, mas sim do positivismo colocado em todos os desafios.